生涯アスリートである

筋トレ関連を中心に、自分が学んだこと、日々の日常で疑問に思ったことをアウトプットしています!

2019-06-26から1日間の記事一覧

読書をする際は常に音読をすべき

朝通勤していると、電車の中で本を読んでいる方を数人見かけます。 通勤時間を使って本を読むことはとても感心できることです。 しかし、効果的な読書が果たしてできているでしょうか。 ただ何も考えず、文字を目で追っているだけになっていませんか? それ…