生涯アスリートである

筋トレ関連を中心に、自分が学んだこと、日々の日常で疑問に思ったことをアウトプットしています!

2019-03-09から1日間の記事一覧

イチローの野球には筋トレが必要ない論を誤って解釈していないかい?

イチローが全く筋トレをしていないというのを鵜呑みにしてはダメ。イチローのふくらはぎを見たことがありますか?あのふくらはぎが筋トレ無しで手に入ると思いますか?身長180cm、体重80kgという一般人からすると恵体の肉体を筋トレ無しで手に入れることが出…