生涯アスリートである

筋トレ関連を中心に、自分が学んだこと、日々の日常で疑問に思ったことをアウトプットしています!

2018-12-23から1日間の記事一覧

体は資本なのに意識している人は少ない。運動だけでも心掛けよう!

体は資本。 よく聞く言葉ですね。 仕事をするにも遊ぶにも筋トレをするにも、まずは身体が健康でないと何もすることが出来ません。 誰もが健康は大切だということは分かっているはずです。 しかし、現実はどうでしょう。 毎晩毎晩お酒やコンビニのお弁当、タ…